observations

n\\\'hésitez-pas à les enrichir

Fermez les yeux

Il est parfois conseillé aux participants d’un atelier où d’une formation de fermer les yeux lors de certaines séquences comme : « Pensez aux adjectifs qui permettent de caractériser les enfants élevés de manière permissive, pour cela, fermées les yeux et laissez les venir »

Ou encore

« Pensez à quelqu’un que vous n’aimez pas, imaginez qu’il arrive dans quelques minutes. Fermez les yeux et laissez vous un peu aller à l’émotion que vous ressentez. »

Ce que j’aime bien dans cette pratique :

  • La concentration palpable dans la salle
  • Le côté « communion » légèrement décalé
  • Le fait de couper un sens, comme dans ce exercice d’écoute dans lequel il est interdit de parler (le roi du silence)

Ce qu’on pourrait imaginer

  • Se mettre un casque sur les oreilles pour couper non pas la vue mais l’ouïe (avec musique ou pas). Dans quel cadre est-ce que cela pourrait s’avérer utile ?
  • Donner le choix aux participants du sens dont il va falloir se priver pour faire une expérience ou juste faire appel à son monde intérieur
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