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Qu’as-tu raté aujourd’hui ?

Merveilleuse question d’Alfred Adler, grand papa de la discipline positive, que nous vous conseillons de poser de manière rituelle.

Une idée : lors du repas du soir avec les enfants. Il est fortement déconseillé que le parent commence et dise « moi, rien »

Ce que j’aime dans cette idée :

  • Mettre une erreur dans le même lot que les réussites ou les bons moments.
  • Rendre hyper banal l’aveu d’imperfections et l’autodérision

Ce que nous pourrions imaginer :

  • D’autres questions rituelles :
  • Qu’est-ce qui t’a ennuyé aujourd’hui ?
  • Qu’as-tu fait pour les autres aujourd’hui ? (Un peu bien pensant mais pas si bête)
  • Qu’as-tu fait pour toi aujourd’hui ?
  • Qu’as-tu amélioré aujourd’hui ?
  • Qu’as-tu découvert d’étonnant ?

 

J’ai testé ce soir et le résultat est pas mal, au début on ne trouve pas grand chose et puis….ploup..des idées affleurent…et à bien y réfléchir on en trouve plein. Pour ma part : mettre deux rdvs au même endroit en 5 minutes.

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