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Cerveau gauche – cerveau droit

Voici les instructions en anglais, grâce à Nicolas, pour faire de la gymnastique et mobiliser vos deux cerveaux alternativement :

5 steps :
1. Count up ‘till 3, by alternating the count in between the two people (the first person stating the ‘1’, the second stating the ‘2’, and back to the first one stating ‘3’). Repeat several times, the alternating is less easy then you might think.
2. Count up ‘till 3 by alternating but instead of stating the number ‘1’ you replace it by a word (doesn’t matter which one). Word can be different from one time to the other and from one person to the other.
3. Count up ‘till 3 by alternating but instead of stating the number ‘2’ by a movement
4. Count up ‘till 3 by alternating but instead of stating the number ‘3’ by a sound
5. Re-do the first exercise, it will go more smoothly, connection between left and right

Ce que j’aime bien dans cette pratique :

  • le côté ludique
  • le fait d’avoir l’air un peu con, tous ensemble
  • le fait que les plus brillants, selon les critères plutôt cerveau gauche, se retrouvent parfois les plus nuls, il y’a un côté faite des fous
  • la simultanéité entre l’exercice de musculation du cerveau et l’exercice physique

ce que nous pourrions imaginer en nous inspirant de cette pratique

  • faire de la gym émotionnelle : un step empathique, un step antipathique, un step sympathique
    mettre des capacités rares à l’honneur, comme le cerveau analogique, et se demander à quoi il pourrait être utile à une équipe.
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