Dans cet article inégal, dans lequel il est notamment conseillé de se coucher plus tôt pour atteindre ce but (merci beaucoup), on retrouve ce bon vieux truc qui consiste à placer le réveil à distance, de façon à devoir vous lever.
Ce que j’aime bien
- avoir cette distance vis à vis de soi et, à la manière d’ulysse à l’approche des sirenes, s’empêcher de succomber par un stratagème
- le fait de projeter, la veille, l’objectif du lendemain
Ce que nous pourrions imaginer :
- pour prendre l’habitude de ne pas croquer dans une baguette de pain frais à chaque passage dans la cuisine, mettre la baguette dans la machine à laver le linge
- pour prendre l’habitude de ne pas contre-argumenter, se forcer à écouter la phrase qui suit celle qui nous donne envie de réagir
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