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placer le réveil à distance pour se lever tôt

Dans cet article inégal, dans lequel il est notamment conseillé de se coucher plus tôt pour atteindre ce but (merci beaucoup), on retrouve ce bon vieux truc qui consiste à placer le réveil à distance, de façon à devoir vous lever.

Ce que j’aime bien

  • avoir cette distance vis à vis de soi et, à la manière d’ulysse à l’approche des sirenes, s’empêcher de succomber par un stratagème
  • le fait de projeter, la veille, l’objectif du lendemain

Ce que nous pourrions imaginer :

  • pour prendre l’habitude de ne pas croquer dans une baguette de pain frais à chaque passage dans la cuisine, mettre la baguette dans la machine à laver le linge
  • pour prendre l’habitude de ne pas contre-argumenter, se forcer à écouter la phrase qui suit celle qui nous donne envie de réagir

 

http://personalexcellence.co/blog/wake-up-early/

 

 

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